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      12. Oktober 2014 Doppelsieg beim Lollslauf Bad Hersfeld

      14 10 12 Lollslauf

      Vor sieben Jahren sind Anna und Lisa ihren ersten Halbmarathon beim Lollslauf in Bad Hersfeld gelaufen und hatten diesen überraschend gewonnen. Seitdem kommen sie immer wieder gerne in die Festspielstadt. Hand in Hand liefen sie in diesem Jahr als schnellste Läuferinnen in 1:16:13h über die Ziellinie. Am Abend zuvor bei der Pasta-Party gab es noch eine spontane Tanzeinlage. Fußballikone Dragoslav „Steppi“ Stepanovic forderte Anna zum Walzer auf und so fegten die Beiden im 3/4 Takt über die Bühne in der Schildehalle. Link zum Video zum Lauf Link zum Walzer Video

    • 28. September 2014 Anna läuft Bestzeit in Berlin

      14 09 28 Berlin

      Als schnellste Europäerin und mit Platz 7 im Frauenfeld überquerte Anna Hahner nach beeindruckenden 2:26:44h die Ziellinie. Um ganze 1:11min pulverisierte sie ihre bisherige Bestzeit. Dabei trug die 24-Jährige stets ein Lächeln im Gesicht. Ihre auffallend positive Ausstrahlung erklärte sie hinterher: „Laufen ist meine große Leidenschaft und das wollte ich auch nach außen zeigen. Meine Pacemaker Marcel Bräutigam und Hermann Achmüller haben einen grandiosen Job gemacht. Ich bin so stolz, dass sie meine Hasen waren.“

       
    • 13. September 2014 Thomas siegt in Chongquing

      14 09 Chonquing

      Siegerjubel für Thomas nach 1352 Stufen in Chongqing. "Super toll war es in Chinas ehemaliger Hauptstadt, besonders weil der Himmel heute nicht so viel Smog hatte", beschreibt Dold den Moment, als er das Zielband über den Dächern der Millionenmetropole durchtrennte. 20s vor dem Polen Pjotr Lobodzinski. Ein toller Abschluss von 10 Tagen China und morgen geht es für ihn zurück nach Deutschland. Ni hao.

       
    • 07. September 2014 Zweiter Platz in Peking für Thomas Dold

      14 09 07 Peking Dold

      “Dieses Jahr war es ziemlich knapp”, bringt Dold den Rennverlauf nach 2041 Stufen auf den Punkt. Er benötigte 10:10min und war damit 15 Sekunden langsamer als bei seinem Vorjahressieg. Dies nutzte der Pole Piotr Lobozinski und gewann den Lauf auf Pekings höchstes Gebäude, das China World Summit Wing Hotel überraschend in 10:01min. Schon in sechs Tagen werden die beiden in der Millionenmetropole Chongqing zur nächsten Treppenhatz antreten.

       
    • 31. August 2014 1. und 3.Platz beim Brückenlauf Köln

      14 08 31 Lisa Sieg

      Beim Brückenlauf in Köln über 15,4km holte sich Lisa den Sieg in 54:42min vor Susanne Hahn (55:28min). Anna folgte in 56:21min als Dritte. Für sie war es ein flottes Training auf dem Weg zum Berlin Marathon in vier Wochen. Für Lisa hieß es brückauf, brückab, stufauf- und stufabwärts Vollgas geben. Und immer wieder gab es einen traumhaften Blick auf den Kölner Dom und Wasser neben der Strecke, unter der Strecke und am Ende sogar von oben. Link zu den Ergebnissen

       
    • 24. August 2014 3. und 4.Platz beim Wörthersee Halbmarathon

      14 08 24 Karnten lauft

      Dritter und vierter Platz für Anna (1:13:35h) und Lisa (1:16:33h) beim Halbmarathon am Wörthersee. Nach 2012 war es der zweite Start für die beiden bei Kärnten läuft. Anna verbesserte ihre Zeit am Wörthersee um eine knappe Minute. Bei den Männern beeindruckte der Kenianer Geoffrey Ronoh mit neuem Streckenrekord (59:45min). Eine tolle Atmosphäre, traumhafte Landschaft und super Veranstaltung! Link zu den Ergebnissen

       
    • 1.+2. August 2014 Thomas wird Rückwärtslauf Doppelweltmeister

      14 08 01 Retro

      Bereits zum fünften Mal fanden die Rückwärtslauf Weltmeisterschaften statt. Diesmal in Aorta in Italien. Thomas startete auf den Mittelstrecken 800 und 3000m. Am Freitag konnte er den Titel über 800m in 2:43min gewinnen und am Samstagmorgen nachlegen. In 11:11,76min holte er sich den Weltrekord (11:19min) von Brian Godsey zurück, den ihm dieser vor sechs Jahren abgenommen hatte. „Ich bin mega happy über meine zwei Weltmeistertitel. Und als Sahnehäubchen oben drauf gab’s noch den sechsten Weltrekord“, berichtet Dold fröhlich von den erfolgreichen Meisterschaften. Link zu den Ergebnissen

       
    • 28. Juli 2014 Anna startet beim BMW Berlin Marathon

      14 07 28 Start Berlin

       

      Nach ihrem sensationellem Sieg beim Vienna City Marathon im April diesen Jahres wird Anna ihren zweiten Marathon für 2014 in der deutschen Bundeshauptstadt laufen. Für die 24jährige wird es der zweite Start in Berlin nach 2012 sein. „Ich liebe Berlin und freue mich riesig, meinen nächsten Marathon hier zu laufen“, so Anna voller Vorfreude. Ihre Bestzeit von 2:27:55h lief sie im Oktober 2013 in Frankfurt. In Berlin möchte sie diese Zeit gerne weiter verbessern. Link zum Video

       

       
    • 26. Juli 2014 Anna siegt bei Berliner Citynacht

      14 07 26 Citynacht

      Am Samstagabend holte sich Anna den Sieg bei der Citynacht in Berlin. Es ist das größte 10km Rennen in Deutschland. Nach 33:52min war sie im Ziel. Die Sonne zeigte sich selbst um 20.30Uhr noch von ihrer allerschönsten Seite. An der Strecke sorgten zahlreiche Zuschauer und Bands für eine tolle Atmosphäre. „Ich finde es genial, wenn der Kurfürstendamm ganz in Läuferhand ist, ich liebe es jeden Meter hier zu laufen.“ Link zu den Ergebnissen

       

      19. Juli 2014 1000m Rückwärtslauf Weltrekord

      14 07 19 Retrorekord

      Innerhalb des Stadionmeetings Austrian Top Meeting in Linz konnte Thomas am Samstagabend den Weltrekord über 1000m um 1,6 Sekunden verbessern. 3:18:43min benötigte er für die 2,5 Stadionrunden. Wie er es geschafft hat? Unzählige Intervalleinheiten gegen die Laufrichtung, Technikübungen und vor allem die Lust darauf, den sechs Jahre alten Rekord zu brechen. Fortschritt durch Rückschritt. Link zum Video

      12. Juli 2014 Doppelsieg beim Ludwigsburger Citylauf

      14 07 13 Ludwigsburg

      In 33:41min konnte Anna auf der anspruchsvollen Strecke einen neuen Streckenrekord aufstellen. "Heute habe ich mich an den Männern orientiert. Bis zur Hälfte des Rennens lag ich an Position sechs. Dann konnte ich mich noch zwei Plätze vorarbeiten. Das war sehr cool.“ Lisa freute sich über den zweiten Platz. „Die Zeit von 35:30min geht für mich voll in Ordnung. Ich bin froh, dass ich nun wieder zurück im Training bin und mich täglich verbessere.“ Thomas sorgte vor dem Start mit einer Rückwärtslaufeinlage für Staunen, 500m in 1:24min. "Es waren vermutlich nicht ganz die geplanten 500m, aber schnell war es auf jeden Fall.“ Link zu den Ergebnissen

       
    • 10. Juli 2014 Radeln für den guten Zweck bei der Tour Ginkgo

      14 07 10 TourGinkgo

      Die Tour Ginkgo der Christiane Eichenhofer Stiftung radelt in diesem Jahr vom 10.-12.Juli für den bunten Kreis Augsburg. Wir waren am 10.Juli dabei. Thomas hat sich bereits zum fünften Mal für das Wohl von Kindern aufs Rad geschwungen, Anna das zweite Mal und für Lisa war es die Premiere. Mit 120 weiteren Radfahren sind wir 140km in und um Augsburg geradelt und hatten dank Polizei-Eskorte freie Fahrt bei jeder Ampel. Ein beeindruckendes Bild, wenn sich ein gelb-roter Schwarm aus gut gelaunten Radlern durch die Straßen schlängelt. Link zur Tour Ginkgo

       
    • 1.-9.Juli 2014 Trainingslager am Chiemsee

      14 07 09 Chiemsee

      Für 10 Tage waren wir zum Laufen und Rennradfahren am Chiemsee. Wir haben uns eine Ferienwohnung in Unterwössen gemietet mit Blick auf den Balsberg und die Tartanbahn, die nur 500m von unserer Unterkunft entfernt war. Mit dem Rad sind wir bis nach Kitzbühel in Tirol geradelt, außerdem haben wir die traumhafte Landschaft rund um Ruhpolding abgecheckt und die Chiemsee-Umrundung durfte natürlich auch nicht fehlen. Zu Fuß sind wir meist an der Tiroler Ache entlang gelaufen und lange Tempoläufe haben wir rund um den Segelflugplatz absolviert. Energietanken für die nächsten Wettkämpfe. Für Anna und Lisa vorwärts, für Thomas rückwärts.

       
    • 29. Juni 2014 Doppelsieg beim Sportscheck HM München

      14 06 29 HM Munchen

      Bei strömendem Regen konnten Anna und Lisa einen Doppelsieg beim Münchner Stadtlauf über die HM-Distanz feiern. Die beiden landeten erst am Abend zuvor von ihrem 4 tägigen Trip aus Rio. „Das Wetter war wie bei der Wasserschlacht der Deutschen in Recife“, erklärt Anna lachend im Ziel. „Ich habe auf der Strecke keine Pfütze ausgelassen, es hat mega viel Spaß heute gemacht.“ Von München geht es für die beiden direkt weiter zu einem 10 tätigem Trainingslager an den Chiemsee. Link zu den Ergebnissen

       
    • 24.-27.Juni 2014 Anna und Lisa checken Rio

      14 06 24 Rio

      Zwei Jahre vor den Olympischen Spielen in Rio hat Adidas Anna und Lisa zu den Fußballweltmeisterschaften nach Brasilien eingeladen. 84h unzählige Emotionen und Eindrücke gesammelt. Fußballmatch Frankreich gegen Ecuador, die Wasserschlacht der Deutschen gegen die USA in Recife, Helikopterflug über Rio, Laufen an der Copacabana und am Strand von Ipanema. "Wenn wir jetzt an die Olympischen Spiele 2016 denken, ist es für uns kein abstraktes Ziel mehr, sondern für uns ist Rio nun verbunden mit unzähligen Emotionen und Erlebnissen.“ Link zum Video

       
    • 14.+15. Juni 2014 Pulsinar

      14 06 14 Pulsinar

      Das RUN2SKY Laufseminar im Schwarzwald hat wieder sehr viel Spaß gemacht. Thomas freute sich über motivierte Teilnehmer und sonniges Wetter. Besonders gut war die Laufvideoanalyse und der Teil zum Mentaltraining. Lisa Hahner hat den Teilnehmern einen angenehmen Muskelkater beim Kräftigungstraining geschenkt hat. Und hinterher haben sich alle mit kenianischem Ugali gestärkt.

       
    • 15. Juni 2014 5km Frauenlauf Bern

      14 06 15 Bern

      Zum ersten Mal in diesem Jahr standen Anna und Lisa wieder gemeinsam an der Startlinie. Beim 5km Frauenlauf in Bern. Anna wurde auf der coupierten Strecke 4. in 16:44min. „ Der erste Kilometer ist abschüssig, so dass wir ordentlich angeheizt sind. Die Schweizerin Maja Neuenschwander hat mich aber schon vorgewarnt, dass hier gleich die Post ab geht“, erzählt Anna von dem schnellen Anfangstempo. Für Lisa stand weder die Zeit noch die Platzierung im Vordergrund: „Ich bin so froh, wieder beschwerdefrei zu laufen und Wettkampfluft zu schnuppern. Mein Fuß hält, jetzt kann ich wieder ins Training einsteigen.“

       
    • 06. Juni 2014 10km in 34:14min für Anna in Oelde

      14 06 06 Oelde

      Beim Stadtlauf in Oelde lief Anna in 34:14min als Siebtplatzierte über die Ziellinie. "Das Gefühl in den Beinen war gut, der Lauf super organisiert und ich hatte eine Menge Spaß beim Laufen“, erklärt Anna nach dem Rennen. Lisa war auch dabei, statt ihren Beinmuskeln strengte sie jedoch ihre Stimmmuskeln an. Gemeinsam mit Wolf-Dieter „Poschi“ Poschmann und Winfried Aufenanger kommentierte sie die Läufe. Link zu den Ergebnissen

       
    • 06. Juni 2014 Anna startet beim Citylauf in Oelde

      14 06 02 Oelde

      Am Freitag, 6.Juni wird Anna zum ersten Mal beim Citylauf in Oelde an den Start gehen. 14x wird sie die kleine Runde durch die Oelder Innenstadt laufen. Sechs Tage vor dem Fußball-WM Eröffnungsspiel geht es für sie somit schon rund. Ein Fußballer läuft ca.10km im Durchschnitt pro Spiel. "Für mich werden es exakt 10km sein, doch nach 90min werde ich hoffentlich schon geduscht, umgezogen und einem Stückchen Kuchen in der Hand im Zielbereich stehen." Lisa wird das Rennen mit Wolf-Dieter „Poschi“ Poschmann kommentieren. Um 20.45Uhr fällt der Startschuss für das Elitelfeld.

       
    • 14. Mai 2014 Thomas als mobile Zwischenwertung in Trier

      14 05 14 Trier

      Beim Bitburger Firmenlauf in Trier war Thomas die mobile Zwischenzeitwertung. Die zwei Minuten Vorsprung hatte der erste Mann nach knapp 2km und die erste Frau nach knapp 3km eingeholt. Lohn dafür: ein Reisegutschein über 200€. „ Eine tolle Veranstaltung und mit 21:32min auch eine gute Zeit für mich über 5,2km rückwärts“, lautet Dolds Fazit. In den nächsten Wochen wird Dold häufiger rückwärts unterwegs sein. Mitte Juli steht ein weiteres Rennen in Linz an.

       
    • 09. Mai 2014 Anna und Lisa starten nicht bei der EM

      14 05 09 EM

      Die Leichtathletik EM in Zürich findet ohne Anna und Lisa statt. "Ein Start gefährdet massiv mein Ziel, bei den Olympischen Spielen in Rio zu starten“, erklärt Anna. Mehr dazu auf: www.hahnertwins.com

       
    • 04. Mai 2014 Neue Bestzeit im Halbmarathon für Thomas

      14 05 04 HM OG

      Vor acht Jahren lief Thomas beim Halbmarathon in Offenburg seine bisherige Bestzeit, 1:11:11h. Auch wenn die Zeit optisch sehr ansprechend ist und wegweisend für viele Treppenlaufplatzierungen war, war sein erklärtes Ziel bei seinem diesjährigen Start, eine neue Bestzeit aufzustellen. In 69:19min gelang ihm dies eindeutig. Anna nutzte den Halbmarathon als Startschuss für die nächste Trainingsphase und lief nach 1:16:13h über die Ziellinie. So waren sie schnell genug, um sich hinterher noch den Zieleinlauf des Kassel und Hamburg Marathon anzuschauen.

       
    • 29. April 2014 RUN2SKY Team bei Championsleague in München

      14 04 29 CL Munich

      Am Dienstag hat adidas das RUN2SKY Team zum Championsleague Halbfinal-Rückspiel nach München eingeladen. Bayern München gegen Real Madrid. Mit 0:4 gab es zwar viele Tore, leider für die falsche Mannschaft. Ein beeindruckendes Erlebnis war es trotzdem. Fußball begeistert und bewegt Menschen wie keine andere Sportart in Deutschland

       
    • 27. April 2014 Lisa beendet Hannover Marathon frühzeitig

      14 04 27 Hannover

      Zwei Wochen nach dem Wien Marathon stand ich erneut als Pacemaker an der Startlinie. Diesmal für meine Teamkollegin Lisa Hahner in Hannover. Leider war schon bei Km12 Schluss, aber nicht nur für mich sondern für uns beide. Ihre Plantarsehne im Fuß hat sie zur Aufgabe gezwungen. Freud und Leid liegen im Sport so nah beieinander. Einen ausführlichen Bericht gibt es auf der Hp der Hahnerzwillinge.

       
    • 26. April 2014 24h bis Hannover Marathon, mit liveticker

      14 04 26 Hannover

      Morgen fällt um 9Uhr der Startschuss zum Hannover Marathon. Die Vorbereitung verlief für Lisa im April anders als geplant. Viel Rad, wenig Laufen und keine langen Läufe. Seit 10Tagen läuft sie wieder und wird mit speziellen Schuheinlagen am Sonntag an den Start gehen. Der NDR überträgt live. Noch näher dran könnt ihr mit unserem liveticker sein. Anna wird direkt von der Strecke auf die Hahnertwins Facebookseite posten.

       
    • 13. April 2014 Anna siegt beim Wien Marathon

      14 04 13 VCM

      Am Sonntag rollte Anna das Elitefeld der Frauen beim Wiener Marathon von hinten auf. Bis Km 28 lag sie noch an fünfter Stelle, dann holte sie Läuferin für Läuferin ein. Der erste Platz schien an die Kenianerin Caroline Chepkwony vergeben, die bei Km 40 noch 1:20min Vorsprung hatte. 300m vorm Ziel lief Anna jedoch an ihr vorbei und sicherte sich in 2:28.59h den ersten Sieg in ihrer noch jungen Marathonkarriere. Link zum Video Sachertorte essen

      Wien Marathon in der ORF Mediathek

    • 07. April 2014 Radiointerview, Artikel SZ und neuer Facebook Auftritt

      14 04 07 FB

      Letzte Woche war sehr unterhaltsam und abwechslungsreich. Thomas zu Gast bei Moderatorenlegende Hans Meiser bei Radio Regenbogen, ein Redakteur der Süddeutschen Zeitung zu Besuch im RUN2SKY Teamhome in Gengenbach und das Onlinegehen der Facebook Fanseite von den Hahnertwins. Link zum Artikel SZ

       
    • 30. März 2014 14 days to Vienna

      14 03 30 Vienna

      Die Tage fliegen nur so dahin und auch die Kilometer in den letzten Wochen. Kenia, Schwarzwald und nächste Station Wien. Dort wird zum ersten Mal der deutsche Marathonvizemeister Marcel Bräutigam Annas Tempomacher sein. „In Kenia haben wir schon einen Tempodauerlauf zusammen gemacht und das hat super gepasst.“ Im Gleichschritt geht es in 14 Tagen am Prater, Schloss Schönbrunn und Rathaus vorbei. Und nach 42km wird der rote Teppich am Heldenplatz ausgerollt sein.

       
    • 26.März 2014 Vortrag Marketingclub und AOK in Freiburg

      14 03 26 AOK Freiburg

      Am Montag war Thomas zum zweiten Mal innerhalb einer Woche für ein Vortrag in Freiburg. Letzten Montag hat er im Marketingclub Freiburg über Siegerwerte gesprochen, vorgestern durfte er dann knapp 100 Läufer bei der AOK in Freiburg mental für Ihren Lauf am 6. April in Freiburg vorbereiten. "Mir hat es auf jeden Fall sehr viel Spaß gemacht und ich freue mich, wenn die Teilnehmer in knapp zwei Wochen ihre PS auf die Straßen Freiburgs bringen."

       
    • 11. März 2014 Anna startet beim Wien Marathon

      14 03 11 Anna CCM

      Am 13.April wird Anna beim 31.Vienna City Marathon an den Start gehen, ihr erster Marathonstart außerhalb Deutschlands. Die jeweils vierwöchigen Trainingslager in Spanien und Kenia verliefen sehr gut, so dass Anna in Wien die 2:30h Marke erneut deutlich unterbieten möchte. „Ich freue mich total auf den Start in Wien und im Ziel wünsche ich mir, wenn der Marathon gut verlaufen ist, zur Belohnung ein großes Stückchen Sachertorte.“

    • 04. März 2014 Lisa startet beim Hannover Marathon

      14 03 04 LisaHannover

      Am 27.April startet Lisa beim Hannover Marathon, eine der größten Straßenlaufveranstaltungen Deutschlands mit über 15000 Teilnehmern. Um 9:00Uhr fällt der Startschuss, dann geht es 42,195km durch die niedersächsische Landeshauptstadt. Der NDR übertragt den Marathon wieder live im Fernsehen. Videoankündigung von der Pressekonferenz

       
    • 1. März 2014 Halbzeit in Kenia

      14 03 01 Track Kenia

      Das Training läuft, der Schweiß auch. Verschiedene Tempoeinheiten auf der legendären Moiben-Road, Track Session im berühmten Kamariny Stadion mit Aschenbahn und unzählige Laufkilometer quer durchs kenianische Hinterland. Das „kenianische Make-up“ ziert nach jeder Trainingseinheit die Gesichter von den Hahnerzwillingen und Mocki. Laufen, essen, schlafen, den Rhythmus der Kenianer haben sie verinnerlicht. Videoeindrücke gibt es auf dem RUN2SKY Youtube Channel

    • 15. Februar 2014 Jambo aus Kenia

      14 02 Kenia Chinesinnen

      Frankfurt- Abu Dhabi- Nairobi- Eldoret und schließlich Iten. Nach über 24h Reise sind Anna und Lisa mit Sabrina "Mocki" Mockenhaupt wohlbehalten im Camp angekommen. In den ersten Tagen gilt es, sich mit Dauerläufen an die Höhe zu gewöhnen. Die ersten Bergsprints mit der chinesischen Nationalmannschaft standen auch schon an. A great experience! Video im Youtube Kanal unter www.youtube.com/run2skyteam.

       
    • 11. Februar 2014 Trainingslager Kenia

      14 01 06 Kenia

      Am Dienstag geht es für Anna und Lisa zum vierten Mal in Folge ins Trainingslager nach Kenia. Von Frankfurt fliegen sie über Abu Dhabi, Nairobi nach Eldoret und die letzte Stunde geht es per Matatu ins Camp nach Iten. Mount Kenya, rote Erde, Maracuja-Schorle und Chapati: Jambo Kenya!

       
    • 18. Januar 2014 Zwischenbilanz Spanien

      14 01 18 Spanien

      Zwei Wochen sind Anna und Lisa nun schon im Trainingslager in Chiclana. Die Hälfte ist vorbei und mit Schwung geht es in die nächsten zwei Wochen. Zeit also um eine erste Bilanz zu ziehen: Wetter war anfangs top, die letzten Tage jedoch etwas verregnet, Training läuft super und das Essen schmeckt. Bei den Radausfahrten geht es meist ins spanische Hinterland. Die Straßen sind kaum befahren und die weißen Bergdörfer bilden tolle Zwischenziele. Bei den Laufeinheiten ist der Radius auf ca. 10km beschränkt, wobei die beiden bei den intensiven Einheiten auch kaum einen Blick für die Landschaft haben. Dann sind Kriterien wie guter Straßenbelag, möglichst wenig Wind und wenig Verkehr deutlich wichtiger.

       
    • 12. Januar 2014 Trainingslager Chiclana

      14 01 Chiclana

      Seit 10 Tagen trainieren Anna und Lisa in Chiclana/Spanien. Viele Rad- und Laufkilometer liegen schon hinter ihnen, weitere folgen in den kommenden 2,5 Wochen. Für Thomas geht es heute zurück nach Deutschland. Aktuelle Impressionen vom Trainingslager gibt es unter www.youtube.com/RUN2SKYTeam

    • 31. Dezember 2013 Stimmungsvoller Jahresabschluss in Peuerbach

      13 12 31 Peuerbach R2S

      Beim Silvesterlauf in Peuerbach/Oberösterreich haben Anna und Lisa das letzte Mal für 2013 die Laufschuhe geschnürt. Nach 5,1km, aufgeteilt auf 6 Runden, belegten sie den 4. (Anna, 16:54min) und 8.Platz (Lisa, 16:59min). Heute Abend werden sie gemeinsam mit den anderen deutschen Athleten den Sieg in der Nationenwertung gegen Österreich feiern und das kommende Jahr begrüßen. Link zu den Ergebnissen

      Link zum Video

       
    • 1. Dezember 2013Vierter Platz in Hongkong

      Hongkong

      Heute fand die zweite Siegerehrung innerhalb einer Woche ohne mich statt. Mit Platz vier in 12:41min erreichte ich nicht das Podium und war 36s langsamer als der Sieger Mark Bourne. In den nächsten Tagen werde ich meinem Körper die Ruhe geben, die er benötigt, um Kraft für die nächsten Aufgaben zu sammeln. Um wenigstens ein bisschen glücklich zu sein, habe ich mir Schokolade aus dem Zielbereich mitgenommen. Schokolade statt Siegermedaille. So bekommt mein Tag einen süßen Abschluss.

       
    • 24.November 2013 4.Platz beim Treppenlauf in Singapur

      13 11 24 SIN klein Kopie

      Mit 2200 Teilnehmern ist der Treppenlauf auf das Swissotel in Singapore einer der ganz großen. Nach drei Siegen konnte Thomas heute beim Rennausgang kein Wort mitreden. In 6:51Minuten gewann der Australier Mark Bourne. Thomas Platz vier in 7:24min waren 38 Sekunden langsamer als sein eigener Streckenrekord. "Heute hatte ich mehr mit meinem Körper und vermutlich einem leichten Infekt zu kämpfen, als mit den Gegnern." In einer Woche ist in Hongkong der nächste Treppenlauf und dort geht es wieder aufwärts - auch für Thomas.

       
    • 29. Oktober 2013 Paukenschlag und Persönliche Bestleistungen

      13 10 29 FFM Marathon

      Einen Paukenschlag und zwei neue persönliche Bestleistungen gab es beim Frankfurt Marathon am 27. Oktober zu feiern. Anna pulverisierte in 2:27:55h ihre bisherige Bestzeit um fast zweieinhalb Minuten. Nur sechs Frauen in Deutschland waren je schneller gewesen. Lisa verbesserte ihre Bestzeit auf 2:30:17h. Somit haben beide die A-Norm für die Europameisterschaften im nächsten Jahr in Zürich erfüllt.

    • 3. Oktober 2013 Trainingslager Holland

      TL Holland

      Für zwei intensive Trainingswochen hat sich das RUN2SKY Team auf nach Holland gemacht, um sich für neue Höhenflüge zu rüsten. In der zweiten Woche ist Matthias Müller hinzugestoßen, der gemeinsam mit Thomas Lisa erneut beim Frankfurt Marathon die Pace machen wird. Mit viel Rückenwind geht es am 7.Oktober wieder zurück in die Heimat.

    • 21. September 2013 2. und 5. Platz beim Greifensee HM

      13 09 21 Greifensee

      Beim Greifensee Halbmarathon in der Schweiz belegten Anna und Lisa gegen internationale Konkurrenz den 2. und 5.Platz. 3s hinter der kenianischen Siegerin Cynthia Kosgei konnte Anna in 1:13:25h eine neue persönliche Bestzeit aufstellen. Für Lisa lief es weniger optimal. Sie hatte mit Magenkrämpfen zu kämpfen, am Ende reichte es für sie für den 5.Platz in 1:15:57h.

       
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    • 15. September 2013 Sieg in Streckenrekord in Vietnam

      13 09 15 Zieleinlauf

      Es war ein sehr schnelles Rennen, bei dem Thomas die anderen Eliteläufer auf den 72 Stockwerken hinter sich lassen konnte. 9:13min zeigte die Uhr im Ziel des höchsten Gebäudes Vietnams, Landmark 72. Nach 336 Höhenmetern stand Thomas 9 Sekunden früher als der Australier Mark Borne, der in Dolds krankheitsbedingter Abwesenheit den Empire State Building Run Up gewinnen konnte, im Ziel und verbesserte den Streckenrekord auf der leicht verkürzten Strecke um 53 Sekunden. "Ein tolles Rennen und ich bin überglücklich über meinen zweiten Sieg nach Peking innerhalb von 5 Wochen hier in Asien", freut sich Thomas im Ziel. Wenn das Brennen in den Oberschenkel wieder weg ist, wird sich Thomas voll dem Marathontraining widmen, um Lisa ein gleichmäßig schnelles Rennen in Frankfurt zu ermöglichen.
      Link zum Video

    • 24./25. August 2013 Jede Stufe zählt für Gesundheitsminister

      13 08 25 BGM

      Das Bundesministerium für Gesundheit hat am 24. und 25. August "Tag der offenen Tür". Hierbei wird die Aktion "Jede Stufe zählt" im Mittelpunkt stehen. Mit Gesundheitsminister Bahr werde ich gemeinsam einige Interviews geben und natürlich auch direkt die Treppen steigen. Ebenfalls sind alle Besucher eingeladen die Stufen zu nutzen und dabei Geld für ein gemeinnütziges Projekt zu erlaufen. Stufe für Stufe zum Erfolg.
      Link zum Video im Bundesgesundheitsministerium

      • 16. August 2013 Thomas bei ZDF Drehscheibe Deutschland

        13 08 16 ZDF Drehscheibe

        Das TV Magazin "Drehscheibe Deutschland" im ZDF berichtet täglich über das aktuelle Tagesgeschehen. Heute wird auch ein Bericht gezeigt, wie man mit Treppenlaufen Stufe für Stufe zum Erfolg kommt. Ausgestrahlt wird die Sendung zwischen 12:10 und 13:00 Uhr.

      • 03. August 2013 Thomas siegt in Peking


        Peking

        330 Meter RUN2SKY in Bejing. Nach 9:55min stand Thomas auf dem Heliport mit einer 360° Rundumsicht über die Olympiastadt. Ein konstantes Tempo trotz vieler Treppenhaus- und Richtungswechsel sicherte ihm den Sieg. Als Abschluss der China Reise geht es nun noch in die verbotene Stadt.

        SWR Landesschau 5. August 2013
        De Telegraaf
        BILD.de

         
    • 24. Juli 2013 Lisa startet beim Frankfurt Marathon

      Start FFM

      Am 27.Oktober wird Lisa beim 32.BMW Frankfurt Marathon zum dritten Mal über die 42,195km an den Start geben. Dies hat sie heute zusammen mit dem Racedirector Jo Schindler bei einer Pressekonferenz in Frankfurt bekannt gegeben. Gute Erinnerungen an die Bankenstadt hat sie aus dem letzten Jahr. Bei ihrem gelungen Debüt war sie in 2:31:28h schnellste Europäerin gewesen.

      Link zur Videoankündigung

    • 20. Juli 2013 Anna schnellste Frau in Engen

      13 07 20 DM BergEngen

      Nach ihrem Sieg bei Bergzeitfahren im Renchtal hat Anna am Samstag bei den DM Bergzeitfahren in Engen noch einmal Wettkampffeeling auf dem Rennrad erlebt. Als schnellste Frau legte sie die 5,74km in 13:38min zurück, damit war sie eine knappe Minute langsamer als der schnellster Jedermann. Tipps gab es vor dem Rennen für Anna von dem ehemaligen Deutschen Meister Markus Hess. "Das hat mir sehr viel geholfen, auf dem Rad fühl ich mich längst nicht so wohl wie auf zwei Beinen. Da fehlt mir die Erfahrung."

    • 21. Juni 2013 Sieg beim Sonnwendlauf in 32:40min

      13 06 21 Seelbach

      Den letzten Kilometer in 3:04 Minuten, leicht bergauf, brachte Thomas den Sieg nach fünf Jahren Abstinenz in Seelbach. Mit nur acht Sekunden Vorsprung auf Martin Malez spurtete er am Ende einer intensiven Trainingswoche zum dritten Sieg beim Sonnwendlauf. Die RUN2SKY Mitglieder Carmen Scharpfenecker(40:59min) und Christian Zapf (39:48min) nahmen ebenfalls am Rennen teil. Link zum Video

    • 5. Juni 2013 Thomas mit Slackline im TV

      13 06 03 Fallers

      Bei unzähligen TV Sendungen war Thomas schon am Set. Im letzten Sommer bei der SWR Sendung "Die Fallers" zum ersten Mal als "Stuntman". Er übernahm für den Hauptdarsteller Karl Faller eine Szene, in der er auf einer Slackline balancieren musste. Ein tolles Erlebnis, das am Sonntag um 19:15 Uhr im SWR Fernsehen auch ausgestrahlt wird. Die ersten Sekunden sind schon letzte Woche gelaufen.
      Link zur Folge 777(ab Minute 24 mit Slackline)

       
    • 21. Mai 2013 Trainer mit Weltniveau für Marathonzwillinge

      Renato Canova

      Nach mehrwöchiger Trainersuche sind Anna und Lisa froh, ihren Wunschkandidaten als neuen Trainer vorstellen zu können, Renato Canova. Der hoch angesehene Trainer, unter anderem Ausbilder des Welt Leichtathletik Verbandes, übernimmt die Trainingsplanung und -steuerung. Um eine optimale Betreuung und Umsetzung des Trainings vor Ort kümmert sich Thomas Dold.
      Link zum kompletten Bericht auf hahnertwins.com

       
    • 21. April 2013 Lisa kämpft beim Hamburg Marathon

      13 04 21 LisaHH

      Als vierte und beste Deutsche läuft Lisa nach 2:31:49h bei ihrem zweiten Marathon über die Ziellinie in Hamburg. Damit verpasste sie die angepeilte WM-Norm von 2:30:29h. „Ich musste heute von Anfang an sehr konzentriert und fokussiert laufen. Bei meinem Marargondebüt im letzen Herbst in Frankfurt hatte ich das Gefühl, über die Strecke zu fliegen, heute war es harte Arbeit für mich. Ich nehme sehr viel mit aus dem Rennen, z.B. auch dann gut zu laufen, wenn es nicht so einfach rollt.“ Nun heist es regenerien und das nächste große (Marathon)Ziel für den Herbst finden.

       
    • 10. April 2013 Berlin Halbmaraton abGEBROCHEN

      13 04 08 Berlin HM

      Bei Kilometer 14 von 21 musste Anna den Halbmarathon am Sonntag in Berlin verletzungsbedingt aufgeben. Ein MRT hat eine Stressfraktur in der linken Ferse ergeben. „Leistungssport ist Training im Grenzbereich. Da können Maßnahmen wie Physiotherapie und Athletiktraining das Verletzungsrisiko nur senken. Jetzt stecke ich all meine Energie in meine Genesung, damit es möglichst bald wieder läuft.“

       
    • 30. März 2013 Lisa läuft Bestzeit in Paderbon

      13 03 30 Paderbron

      An Karsamstag startete Lisa über 10km beim Paderborner Osterlauf. Nach 33:50min lief sie mit neuer persönlichen Bestzeit und als schnellste Europäerin und siebte Frau über die Ziellinie. Das war ein gelungener Test - drei Wochen vor ihrem Frühjahrshöhepunkt, dem Hamburg Marathon.

      Link zu den Ergebnissen

       
    • 19. März 2013 Lisa startet beim Hamburg Marathon

      PK Hamburg

      Nach ihrem erfolgreichen Marathondebüt im Oktober in Frankfurt startet Lisa am 21. April beim 28. Haspa Marathon Hamburg. Sie geht mit dem Ziel an die Startlinie, die WM-B-Norm von 2:30:30h zu unterbieten. Denn im August möchten Anna und Lisa ihren ersten gemeinsamen Marathon bei den Leichtathletik Weltmeisterschaften in Moskau laufen. Am 19.März ist Lisa bereits zur Pressekonferenz in der deutschen Hansestadt gewesen. Link zum Video der PK

       
    • 07. März 2013 Vortrag Bundesgesundheitsministerium

      13 03 07 BMG

      Das Bundesminsiterium für Gesundheit hatte heute seinen Männergesundheitstag in Berlin veranstaltet. Neben Thomas Dold referierten Prof. Froböse und Prof. Klotz zum Veranstaltungsthema. Als Praktischer Hinweis wies der Staatssekretär alle Mitarbeiter mit einem Schild darauf hin, die Treppe zu nehmen. Schön, wenn Vorträge so schnell umgesetzt werden.

      Zur Bildgalerie.

       
    • 6. März 2013 DM Cross/HM Berlin

      13 03 06 BerlinHM

      Der erste Wettkampf in diesem Jahr war bei den Deutschen Crosslaufmeisterschaften in Dornstetten geplant. Um die Vorbereitung auf die Frühjahrshöhepunkte nicht unterbrechen zu müssen, starteten die Zwillinge dieses Jahr nicht und konnten somit auch den Vizemeistertitel aus 2012 wiederholen. Der erste große Lauf von Anna wird dann bereits am 7. April beim HM in Berlin sein. Dort will Anna den vom DLV geforderten Leistungsnachweis von 1:14h für die WM in Moskau erbringen. 

    • 16. Februar 2013 1. Platz für Thomas in Doha

      13 02 16 Doha

      Der erste Platz heute beim zweiten Staircaserun war ein ganz besondere für Thomas. Der Lauf auf das Gebäude in Form einer Fackel, "The Torch" war 225 Höhenmeter, 1304 Stufen und 6:32min lang. Über eine Minute schneller als der alte Streckenrekord. Mehr zu den beeindruckend Gebäude im reichsten Land der Welt hier: The Torch. Hier wird Treppenlaufen zum absoluten Erlebnis. 

       
    • 6. - 28. Februar 2013 Leidenschaft Laufen in Kenia

      13 02 20 Kenia

      Teilweise über 200km die Woche laufen Anna und Lisa in Kenia auf den roten Sandwegen, auf der Aschebahn oder auf der Straße. So viele Läufer wie hier in Iten findet man wohl nirgends auf der Welt auf einem Fleck. Mit gehörig Motivation und Inspiration im Gepäck werden die beiden am 1. März wieder in Deutschland landen.

    • 8. Januar 2013 Thomas im ZDF Morgenmagazin

      13 01 06 MOMA

      Heute wird Thomas zwischen 7:00 Uhr und 9:00 Uhr im MoMa sein. Interviewt wird Thomas von Thomas Skulski, der auch schon das Interview mit Anna im September nach dem Berlinmarathon sehr unterhaltsam geführt hat, erwartet. Zusätzlich wird am Montag noch ein Einspieler erstellt. Thema ist das neue Jahr und was alles passieren wird, z.B. die großen Treppenläufe der Welt. Link zum MoMa.

    • 13. Dezember 2012 Thomas referiert beim Bundesgesundheitsministerium

      12 12 14 BMG

      Am Männergesundheitstag des Ministerium für Gesundheit referierte auch Thomas Dold. Denn besonder Bewegung im Alltag bietet viele Möglichkeiten beim Kampf gegen Zivilisationskrankheiten. Hier ein paar Treppen, da ein paar Stufen... So kommt bis zum abend einiges zusammen, wenn man den Fahrstuhl links liegen lässt. Deshalb war in die Veranstaltung auch ein kleiner Treppenlauf integriert. Das Ziel auf dem Dach des 13 Stöckige Hochhaus haben alle erreicht und die Meisten dabei sicher eines bemerkt. Treppenlaufen ist zwar anstrengend, aber geht auch flott und ist eigentlich gar nicht schlimm. Deshalb wird im Bundesgesundheitsministerium in Bonn ab sofort wohl ein bisschen mehr Betrieb im Treppenhaus sein.

       
    • 17. November 2012 Anna wird Deutschlands Läuferin des Jahres

      12 11 17 LäuferinDes JAhres

      Heute wurde Anna in Krombach bei der von laufen.de und Aktiv laufen initiierten Wahl als Läuferin des Jahres ausgezeichnet. Mehr als 13000 Menschen beteiligten sich und gaben 23% der Stimmen an Anna. Sie gewann knapp vor vor Sabrina Mockenhaupt und Gesa Felicitas Krause. Als besondere Überraschung für Anna hielte Lisa eine ganz besondere Laudatio. Bei den Männern siegte Jan Fitschen vor Arne Gabius und Sören Kah.
      Die Laudatio.

    • 28. Oktober 2012 Lisa finished Marathonpremiere in 2:31:28h

      12 10 28 ffm

      In 2:31:28h hat Lisa am Sonntag ihr Marathondebüt in Frankfurt als beste Deutsche und Gesamtachte gegeben. „Ich bin mega glücklch. Schon auf der ersten Hälfte bin ich in 1:16:00h eine persönliche Bestleistung im Halbmarathon gelaufen, und auf der zweiten Hälfte habe ich die in 1:15:28h gleich noch einmal getoppt“. Mit einem Strahlen übers ganze Gesicht und unter tosendem Applaus lief sie in die Frankfurter Festhalle, dem vielleicht schönsten Zieleinlauf weltweit.

      Link zum Video

       
    • 30. September2012 Anna beste Deutsche beim BMW Berlin Marathon

      Zusammen mit 35.497 weiteren Läufern standen Anna und ihr Edelhase Thomas am Sonntag an der Startlinie des 39. BMW Berlin Marathons. Er begleitete sie bis hinter Kilometer 37. Nach 2:30:37h lief Anna als schnellste Deutsche und Gesamtachte über die Ziellinie. "Es war ein ergreifendes Gefühl, durch das Brandenburger Tor zu laufen. Meine Wunschzeit von 2:29:59h habe ich verpasst, mein Ziel trotzdem erreicht. Ich habe alles gegeben.“ freute sich Anna vor den zahlreichen Journalisten. Diese hatten bereits im Vorfeld viel über den zweiten Marathon von Anna berichtet. Thomas kam nach 2:38:38h als 144. ins Ziel.

      Videos zum Rennen von Anna (ZDF)
      Highlights Berlin Marathon (Veranstalter)
      Video Strecke (Adidas)

       
    • 26. August 2012 Thomas wird Doppelweltmeister

      thomas spanien

      Dieses Jahr wurden die Weltmeisterschaften im Rückwartslaufen im spanischen Lleida ausgetragen. Über 800m konnte ich bereits am Samstag in 2:36,0 Minuten meinen ersten Weltmeistertitel. Heute über 3000m in 11:34,5min der zweite Titel. Nach 4:00min und 3:55min für die ersten 2000m bin ich die letzte Runde in 80 Sekunden gelaufen. So kommt man auch im Rückwärtslaufen ziemlich schnell voran. Hat Spaß gemacht und war auch noch erfolgreich in Lleida/Spanien.

       

    • 19. August 2012 2. Platz beim Wörthersee HM

      Am Sonntag erreichte Anna beim Wörthersee Halbmarathon, der in Mitten einer wunderschönen Landschaft von Velden nach Klagenfurt führt, den zweiten Platz (1:14:31h). Sie musste sich bei 30°C+, strahlend blauem Himmel und super Stimmung an der Strecke nur der Kenianerin Lucy-Wwambui Murigi um 25s geschlagen geben. Lisa hatte mit Magenproblemen zu kämpfen, sie finishte als Achte (1:19:23h). Bereits am Samstag zeigte Thomas auf der 560m Runde in der Running City wie schnell es rückwärts vorangehen kann. Link zum Video

    • 09. Juli 2012 Olympia 2012 in London ohne Anna Hahner

      Es war ein großes Ziel, es war geradezu unglaublich, es war sehr gewagt: Im ersten Marathon mit 22 Jahren die Olympianorm anzugreifen. Viele haben gezweifelt, ob das überhaupt möglich ist. Das Marathondebüt von Anna Hahner am 29. April in Düsseldorf in 2:30:14 Minuten hat gezeigt, dass es grundsätzlich möglich ist, so ein Projekt zu schaffen. Am 5.07. hat der DOSB entschieden, dass Annas Leistung wegen 14 Sekunden nicht olympiareif war. Diese Leistung hätte für die letzten Spiele in Peking gereicht, denn damals war die Norm bei 2:31:00h. Anna ist weit unter der international geforderten Zeit des Weltverbandes von 2:37:00h gelaufen, trotzdem wurde sie nicht für London nominiert. Der Marathonstartplatz von Anna wird nun leer bleiben und Deutschland mit nur Irina Mikitenko und Susanne Hahn vertreten sein. "Ich habe die Norm nicht erfüllt, deshalb brauche ich mich auch nicht ärgern", kommentiert Anna die Entscheidung. Allerdings lässt die Athletin ihre Enttäuschung und auch Unverständnis über die Entscheidung durchblicken. Für die Nachwuchssportler, vor allem im Laufbereich, ein nicht sehr motivierendes Zeichen, das der DOSB gesetzt hat. Durch die Nichtnominierung wird ein Herbstmarathon für sie und ihren Trainer Wolfgang Heinig zum Thema. Bei welchem genau sie an der Startlinie stehen wird, entscheidet sich in den kommenden Wochen.

       
    • 16. Juni 2012 Bronzemedaille für Lisa Hahner

      Am Wochenende gewann Lisa Hahner wie im Vorjahr die Bronzemedaille über 5000m bei den Deutschen Leichtathletik Meisterschaften. In Wattenscheid lief Lisa über 40 Sekunden schneller als im Vorjahr und erreichen zwei Sekunden hinter der Siegerin Sabrina Mockenhaupt und der Äthiopierin Eleni Gebrehiwot als Dritte in 15:49,83min das Ziel. Das komplette Rennen gibt es in der ZDF Mediathek. Lisa's Einschätzung zu Rennen und ein Interview mit Mokki im RUN2SKY Video.

       
    • 14. Juni 2012 VORTRAG UND WORKSHOP BEI PORSCHE

      Die Marke Porsche steht wie keine andere Automarke für elementare Werte des Autofahrens. Diese Freude und Leidenschaft für Technik, Fahrspaß, Design und die Leichtigkeit des Seins sind es, was die Marke von anderen abhebt. Für das Produktmanagement werde ich genau diese Werte im Vortrag und Workshop aus einer andere Sicht aufgreifen. Denn die Werte eines Porsches sind auch die Werte, die das Laufen ausmachen. Es war ein spannender Nachmittag als Impulsgeber.

       
    • 27. Mai 2012 SIEBTER SIEG BEIM SKYRUN BERLIN

      Auch im verflixten siebten Jahr habe ich den Siegerpokal mit in den Schwarzwald nehmen können. Vor vier Wochen bin ich noch in Düsseldorf den Marathon für meine Teamkollegin Anna Hahner gelaufen. Dazu brauchte es viele lange Läufe. Deshalb wusste ich nicht, wie schnell ich bei dem kurzen Rennen in Park Inn am Alexanderplatz sein würde. Aber das Treppentraining der letzten Woche ist schon sehr gut gelaufen, so dass ich optimistisch auf ein gutes Rennen war. Mit 3:39,59 Minuten und gut 2 Sekunden Vorsprung auf den Zweit platzierten Christan Riedel, bin ich sehr zufrieden. Denn so konnte ich nicht nur einen weiteren Sieg in Berlin, sondern auch den zehnten Sieg in Folge in den letzten 1,5 Jahren feiern. Link zum SKYRUN Berlin Video

       
    • 29. April 2012 Marathondebüt in 2:30:14h in Düsseldorf

      Erster Marathon und Olympiaquali. Das war das hochgesteckte Ziel des RUN2SKY Teams bei Annas erstem Marathon in Düsseldorf. Unterstützt wurde sie auf der Strecke von Thomas Dold, der für das richtige Tempo sorgte. Nach 42,195km fehlten 14s, ergo 0,3s pro Kilometer, für die direkte Olympiaqualifikation. Nun muss der DOSB entscheiden, ob Anna eine Chance bekommt, als jüngste deutsche Marathonläuferin an Olympischen Spielen teilzunehmen.

      Link zum Video

       

       

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    Idee | Ziele

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      RUN2SKY

      RUN2SKY - träumen, Ziele finden, setzen und verwirklichen. Genau dies ist die Intention des Vereins RUN2SKY.com e.V. Der Traum eines jeden Sportlers ist die Teilnahme an den Olympischen Spielen. Sie auf dem Fernseher zu verfolgen, beschert schon Gänsehaut, aber das Gefühl selbst an der Startlinie zu stehen und ein Teil der größten und ältesten Sportveranstaltung der Welt zu sein, ist wohl einmalig. Um dies herauszufinden, gründeten Thomas Dold und die Hahnerzwillinge Anna und Lisa den Verein.

      Grundvoraussetzung ist eine Vision sowie Mut und Pioniergeist, diese umzusetzen. Ein Ziel, für das jeder mit Leidenschaft brennt und nach dem jeder mit höchster Motivation strebt. Jeder kann Mitglied im Verein werden, der sich mit der Idee, die hinter dem Team steht, identifiziert. Der Verein RUN2SKY.com trägt bewusst keine Ortsangabe im Namen, da er sich nicht auf einen Ort beschränkt. Es ist die Idee und die Einstellung, die diesen Verein ausmachen. Deshalb ist der in Baden gemeldete Verein auch in ganz Deutschland zu Hause.

      Unser Konzept

      Das Team RUN2SKY.com steht für ein neues Konzept in der Leichtathletik. Es soll als Plattform dienen, wo sich ausgewählte junge Sportler weiter entwickeln können und vorhandene Talente und Fähigkeiten gefördert werden. Der Verein lebt von der aktiven Mitgestaltung der Athleten und Vereinsmitglieder. Ziel ist es, die Athleten auf ihrem Weg zu den Olympischen Spielen nach Rio 2016 zu begleiten und zu unterstützen. Dazwischen liegen Ziele wie die Leichtathletik EM 2014 in Zürich und sicher einige Top Marathon Events. Neben den Top-Athleten gibt es auch weitere Mitglieder im Verein RUN2SKY.com. Wenn auch du ein Teil dieser Vision werden willst, wenn auch du nach deinen ganz eigenen großen Zielen strebst, dann melde dich direkt bei uns im Kontaktformular. Wir freuen uns auf dich.

       
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    Anna

     
     
     
     
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    Lisa

     
     
     
     
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    Thomas

     
     
     
     
  • Pulsinar
  • Mediathek
  • Partner
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      Pulsinar | Idee

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        Ursprungsgedanke

        Der Schwarzwald ist mit unzähligen Tälern und Bergen ein einmaliges Waldgebiet im Südwesten Deutschlands. Während in den Tälern oft mildes Klima herrscht, bieten die Berge selbst im Sommer kühle und perfekte Sportbedingungen. Während man in den Tälern flache und schnelle Strecken findet, erstrecken sich unzählige Steigungen an den Bergen und gerade die bestens ausgeschilderten Höhenwege sind eine gute Möglichkeit, den Schwarzwald kennen zu lernen.

        See

        Abwechslung ist somit nicht nur aufgrund der Strecken garantiert, sondern auch durch die beeindruckenden Aussichtspunkte, sowohl in den Tälern als auch auf den Berggipfeln. In dieser Region ist Sport ein Erlebnis und bleibt unvergesslich.

        Das Pulsinar bietet aber mehr als eine herrliche Natur. In Vorträgen lernt man, sich sportgerecht und richtig zu ernähren und wie man mental erfolgreich das Training und Wettkämpfe erleben kann.

        Weinreben

        Ein Hauptaugenmerk liegt dabei auf der Technik. Während beim Radeln nicht nur die Fahrtechnik, sondern auch die Mechanik eine Rolle spielt, geht es beim Laufen vorwiegend um die Lauftechnik Ziel ist es, in der Kombination aus Sport und Seminar sowohl in Bewegung, als auch in dem Wissen über den Sport Fortschritte zu schaffen. Ob laufend oder radelnd, wir wollen vorankommen, wir wollen mit dir hoch hinaus, getreu unserem Motto und unseren Werten von RUN2SKY.

         
         
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      Running

       
       
       
       
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      Biking

       
       
       
       
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      PULSINAR Running (14.-15. Juni 2014, 249€)
      PULSINAR Running (13.-14. September 2014, 249€)
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