5. Juni 2013 Thomas mit Slackline im TV

Bei unzähligen TV Sendungen war Thomas schon am Set. Im letzten Sommer bei der SWR Sendung "Die Fallers" zum ersten Mal als "Stuntman". Er übernahm für den Hauptdarsteller Karl Faller eine Szene, in der er auf einer Slackline balancieren musste. Ein tolles Erlebnis, das am Sonntag um 19:15 Uhr im SWR Fernsehen auch ausgestrahlt wird. Die ersten Sekunden sind schon letzte Woche gelaufen.
Link zur Folge 777(ab Minute 24 mit Slackline)

21. Mai 2013 Trainer mit Weltniveau für Marathonzwillinge

Nach mehrwöchiger Trainersuche sind Anna und Lisa froh, ihren Wunschkandidaten als neuen Trainer vorstellen zu können, Renato Canova. Der hoch angesehene Trainer, unter anderem Ausbilder des Welt Leichtathletik Verbandes, übernimmt die Trainingsplanung und -steuerung. Um eine optimale Betreuung und Umsetzung des Trainings vor Ort kümmert sich Thomas Dold.
Link zum kompletten Bericht auf hahnertwins.com

18. Mai 2013 Laufseminar: Pulsinar

Es ist ein kompaktes Laufseminar übers Wochenende, bei dem der Schwerpunkt auf der Verbessserung der Lauftechnik liegt. Eine gute Technik ist wie in vielen anderen Sportarten auch beim Laufen wichtig, um gesund und schnell laufen zu können. Neben dem praktischen Teil wird das Seminar die Inhalte auch theoretisch jedem Seminarteilnehmer darstellen.

4. Mai 2013 Doppelte 10

An den letzten beiden Wochenende lief Lisa eine doppelte 10, sowohl am 28.April in Würzburg als auch am 4.Mai beim Berliner Frauenlauf stand sie für 10km an der Startlinie. Auf dem welligen Rundkurs in Würzburg lief sie ein sehr konstantes Rennen und kam nach 34:53min als siebte Frau und schnellste Deutsche ins Ziel. In Berlin ging Lisa die ersten 4km etwas schneller an, lief am Ende mit 34:49?min eine ähnliche Zeit und wurde so hinter Irina Mikitenko Zweite.

21. April 2013 Lisa kämpft beim Hamburg Marathon

Als vierte und beste Deutsche läuft Lisa nach 2:31:49h bei ihrem zweiten Marathon über die Ziellinie in Hamburg. Damit verpasste sie die angepeilte WM-Norm von 2:30:29h. „Ich musste heute von Anfang an sehr konzentriert und fokussiert laufen. Bei meinem Marargondebüt im letzen Herbst in Frankfurt hatte ich das Gefühl, über die Strecke zu fliegen, heute war es harte Arbeit für mich. Ich nehme sehr viel mit aus dem Rennen, z.B. auch dann gut zu laufen, wenn es nicht so einfach rollt.“ Nun heist es regenerien und das nächste große (Marathon)Ziel für den Herbst finden.

19. April 2013 Vorbereitung Hamburg Marathon

Lisa wird am Sonntag das Rennen durch die Hansestadt ab 9:00 Uhr in Angriff nehmen. Thomas wird als Tempomacher mit an der Startlinie stehen. Der NDR überträgt live das komplette Rennen und ist bereits ab 8:45 Uhr on air. Die offizielle Pressekonferenz ist am heutigen Freitag. Ansonsten heißt es Kraft sammeln. Am Montag Abend sind Lisa und Anna beim Hessischen Rundfunk ab 22:45 Uhr im "Heimspiel" zu Gast.

10. April 2013 Berlin Halbmaraton abGEBROCHEN

Bei Kilometer 14 von 21 musste Anna den Halbmarathon am Sonntag in Berlin verletzungsbedingt aufgeben. Ein MRT hat eine Stressfraktur in der linken Ferse ergeben. „Leistungssport ist Training im Grenzbereich. Da können Maßnahmen wie Physiotherapie und Athletiktraining das Verletzungsrisiko nur senken. Jetzt stecke ich all meine Energie in meine Genesung, damit es möglichst bald wieder läuft.“

30. März 2013 Lisa läuft Bestzeit in Paderbon

An Karsamstag startete Lisa über 10km beim Paderborner Osterlauf. Nach 33:50min lief sie mit neuer persönlichen Bestzeit und als schnellste Europäerin und siebte Frau über die Ziellinie. Das war ein gelungener Test - drei Wochen vor ihrem Frühjahrshöhepunkt, dem Hamburg Marathon.

Link zu den Ergebnissen

19. März 2013 Lisa startet beim Hamburg Marathon

Nach ihrem erfolgreichen Marathondebüt im Oktober in Frankfurt startet Lisa am 21. April beim 28. Haspa Marathon Hamburg. Sie geht mit dem Ziel an die Startlinie, die WM-B-Norm von 2:30:30h zu unterbieten. Denn im August möchten Anna und Lisa ihren ersten gemeinsamen Marathon bei den Leichtathletik Weltmeisterschaften in Moskau laufen. Am 19.März ist Lisa bereits zur Pressekonferenz in der deutschen Hansestadt gewesen. Link zum Video der PK

07. März 2013 Vortrag Bundesgesundheitsministerium

Das Bundesminsiterium für Gesundheit hatte heute seinen Männergesundheitstag in Berlin veranstaltet. Neben Thomas Dold referierten Prof. Froböse und Prof. Klotz zum Veranstaltungsthema. Als Praktischer Hinweis wies der Staatssekretär alle Mitarbeiter mit einem Schild darauf hin, die Treppe zu nehmen. Schön, wenn Vorträge so schnell umgesetzt werden.

Zur Bildgalerie.

6. März 2013 DM Cross/HM Berlin

Der erste Wettkampf in diesem Jahr war bei den Deutschen Crosslaufmeisterschaften in Dornstetten geplant. Um die Vorbereitung auf die Frühjahrshöhepunkte nicht unterbrechen zu müssen, starteten die Zwillinge dieses Jahr nicht und konnten somit auch den Vizemeistertitel aus 2012 wiederholen. Der erste große Lauf von Anna wird dann bereits am 7. April beim HM in Berlin sein. Dort will Anna den vom DLV geforderten Leistungsnachweis von 1:14h für die WM in Moskau erbringen. 

16. Februar 2013 1. Platz für Thomas in Doha

Der erste Platz heute beim zweiten Staircaserun war ein ganz besondere für Thomas. Der Lauf auf das Gebäude in Form einer Fackel, "The Torch" war 225 Höhenmeter, 1304 Stufen und 6:32min lang. Über eine Minute schneller als der alte Streckenrekord. Mehr zu den beeindruckend Gebäude im reichsten Land der Welt hier: The Torch. Hier wird Treppenlaufen zum absoluten Erlebnis. 

6. - 28. Februar 2013 Leidenschaft Laufen in Kenia

Teilweise über 200km die Woche laufen Anna und Lisa in Kenia auf den roten Sandwegen, auf der Aschebahn oder auf der Straße. So viele Läufer wie hier in Iten findet man wohl nirgends auf der Welt auf einem Fleck. Mit gehörig Motivation und Inspiration im Gepäck werden die beiden am 1. März wieder in Deutschland landen.

6. Februar 2013 36. Empire State Building Run up

Es ist das bekannteste Gebäude der Welt, das auch in diesem Jahr die Kullisse für den Treppenlauf in New Yor bietet. Aber anstatt wie die anderen Teilnehmer um 20:05 Uhr in das Treppenhaus zu rennen, wanderte Thomas diesmal in Richtung Aufzug. Eine Grippe hat den siebenmaligen Sieger in die Knie gewungen. "Es war sicher eine besondere Erfahrung das Rennen aus sicht der Journalisten zu verfolgen, aber mir gefällt die Perspektive als Läufer deutlich besser," erklärt Dold auf der Aussichtsplattform.

25. Januar 2013 2. Platz beim Treppenlauf in Sao Paulo

Wie in 2012 war der erste Treppenlauf des Jahres auf der Süfhalbkugel in Brasilien. 672 Stufen mussten auf den 149 Höhenmetern überwunden werden. Nach meinem Vohrjahressieg in 3:01 Minuten war ich dieses Jahr 5 Sekunden langsamer und zwei Sekunden hinter Fabio Rugo.

9. - 25. Januar 2013 Trainingslager Spanien

Am Mittwoch, 9.Januar geht es für Anna und Lisa nach Chiclana/ESP, wo sie für gut zwei Wochen den winterlichlichen Temperaturen in Deutschland entfliehen und die milden spanischen Temperaturen nutzen, um die Grundlagen für die Saison 2013 zu legen. Neben ihrer Trainingsgruppe werden auch weitere Kaderathleten in Chiclana sein, so dass es sicherlich den ein oder anderen gemeinsamen Dauerlauf geben wird. 

8. Januar 2013 Thomas im ZDF Morgenmagazin

Heute wird Thomas zwischen 7:00 Uhr und 9:00 Uhr im MoMa sein. Interviewt wird Thomas von Thomas Skulski, der auch schon das Interview mit Anna im September nach dem Berlinmarathon sehr unterhaltsam geführt hat, erwartet. Zusätzlich wird am Montag noch ein Einspieler erstellt. Thema ist das neue Jahr und was alles passieren wird, z.B. die großen Treppenläufe der Welt. Link zum MoMa.

2. Januar 2013 A-Trainer Ausbildung für Thomas

Gutes Training ist die Grundlage für erfolgreiche Wettkämpfe. Viele Dinge kann man durch Erfahrung erkennen und verstehen. Zusätzlich hilft es, sich mit anderen auszutauschen und neue Anregungen zu bekommen. Das ist das Ziel für Thomas bei seiner Ausbildung zum A-Lizentrainer. Die Ausbildung beginnt mit einem einwöchigen Lehrgang im Bundesleistungszentrum in Kienbaum. Die Ausbildung endet Ende des Jahres.

22. Dezember 2012 Sportlerinnen des Jahres FZ

Die größte Zeitung im Großraum Fulda sucht jedes Jahr die Sportler und Sportlerinnen des Jahres. Dazu gab es in diesem Jahr über 50.000 Stimmen und teilweise dennoch ganz knappe Ergebnisse. Bei der Kategorie beste Sportlerin gewann Anna vor Lisa. So konnten beide zum ersten Mal in dieser Saison gemeinsam auf dem "Treppchen" stehen. Link zum Pressetext

31. Dezember 2012 Silvesterlauf Trier

Beim Silvesterlauf in Trier belegten Anna und Lisa den dritten (16:16min) bzw. sechsten Platz (16:31min). Corinna Harrer (16:05min) siegte vor Sabrina Mockenhaupt (16:13min). Es war das letzte Rennen in einem extrem erfolgreichen Laufjahr 2012 für das RUN2SKY Team, das von Marathon bis 5000m, von Cross bis Treppenhaus alles bereithielt. In 2013 geht es weiter... Im Januar im Treppenhaus und im März im Cross.

20. Dezember 2012 Interaktives Video mit adidas

Gemeinsam mit unserem Ausrüster adidas werden wir am Donnerstag Abend ab 19:30 Uhr ein Interviewtermin haben. Es ist aber kein ganz normales interview, sondern ein interaktives. Neben einigen Einspielern zu den verschiedenen Events in diesem Jahr kann jeder auch direkt Fragen stellen. Wie man teilnehmen kann? Einfach auf den adidas Facebook Kanal gehen und rein klicken. Natürlich gibt es auch noch eine direkte Einlasung von der Läuferin des Jahres. Zum Videobeitrag.

13. Dezember 2012 Thomas referiert beim Bundesgesundheitsministerium

Am Männergesundheitstag des Ministerium für Gesundheit referierte auch Thomas Dold. Denn besonder Bewegung im Alltag bietet viele Möglichkeiten beim Kampf gegen Zivilisationskrankheiten. Hier ein paar Treppen, da ein paar Stufen... So kommt bis zum abend einiges zusammen, wenn man den Fahrstuhl links liegen lässt. Deshalb war in die Veranstaltung auch ein kleiner Treppenlauf integriert. Das Ziel auf dem Dach des 13 Stöckige Hochhaus haben alle erreicht und die Meisten dabei sicher eines bemerkt. Treppenlaufen ist zwar anstrengend, aber geht auch flott und ist eigentlich gar nicht schlimm. Deshalb wird im Bundesgesundheitsministerium in Bonn ab sofort wohl ein bisschen mehr Betrieb im Treppenhaus sein.

26. November 2012 Anna auf dem Titelbild der Runnersworld

Es ist eie ganz besondere Ehre, wenn man auf das Cover eine Zeitschrift oder auf dem Titelblatt abgedruckt wird. Diese Ehre wurde Anna in der aktuellen Dezemerausgabe der Runnersworld zu teil.  Wie so ein Shooting abläuft und was alles dazu gehört, kann man im making of Video sehen.

Link zum Video

17. November 2012 Anna wird Deutschlands Läuferin des Jahres

Heute wurde Anna in Krombach bei der von laufen.de und Aktiv laufen initiierten Wahl als Läuferin des Jahres ausgezeichnet. Mehr als 13000 Menschen beteiligten sich und gaben 23% der Stimmen an Anna. Sie gewann knapp vor vor Sabrina Mockenhaupt und Gesa Felicitas Krause. Als besondere Überraschung für Anna hielte Lisa eine ganz besondere Laudatio. Bei den Männern siegte Jan Fitschen vor Arne Gabius und Sören Kah.
Die Laudatio.

28. Oktober 2012 Lisa finished Marathonpremiere in 2:31:28h

In 2:31:28h hat Lisa am Sonntag ihr Marathondebüt in Frankfurt als beste Deutsche und Gesamtachte gegeben. „Ich bin mega glücklch. Schon auf der ersten Hälfte bin ich in 1:16:00h eine persönliche Bestleistung im Halbmarathon gelaufen, und auf der zweiten Hälfte habe ich die in 1:15:28h gleich noch einmal getoppt“. Mit einem Strahlen übers ganze Gesicht und unter tosendem Applaus lief sie in die Frankfurter Festhalle, dem vielleicht schönsten Zieleinlauf weltweit.

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22. Oktober 2012 Heimspiel für Anna und Lisa

Im Vorfeld des Marathons in Frankfurt waren Anna und Lisa zu Gast beider HR Sportsendung "Heimspiel". Volker Hierte interviewte die Beiden ausfürhlich zum Thema Marathon und wie es am Sonntag beim BMW Frankfurt Marathon laufen wird. Der Beitrag steht auch in online. 

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14. Oktober 2012 Anna gewinnt Asics Grand 10

Anna Hahner gewinnt die Asics Grand 10 in 33:50min. „Meine Beine waren natürlich nicht mega frisch nach dem Marathon, aber es lief trotzdem gut. Und vor allem hat es sehr viel Spaß gemacht, die Berliner Zuschauer sind wirklich fantastisch.“ Bei den Männern siegte der Kenianer Leonard Komon in 27:46min.

9. Oktober 2012 Lisa läuft BMW Frankfurt Marathon

Am 28. Oktober wird Lisa ihr Marathondebüt beim international renommierten Frankfurt Marathon geben. Der Startschuss fällt am Sonntagmorgen um 10Uhr, das Rennen wird vom HR-Fernsehen live übertragen. Die Vorbereitung lief bisher genau nach Plan. Nun heißt es noch einmal Konzentration auf die letzten Einheiten und dann dauert es nicht mehr lange, bis Lisa mit tausenden anderen Läufern an der Messe zum BMW Frankfurt Marathon startet.

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8. Oktober 2012 Carmen holt Silber bei Berglauf DM

 

Das neue RUN2SKY Vereinsmitglied Carmen Scharpfenecker belegte bei ihren ersten Deutschen Meisterschaften den 2.Platz in ihrer Altersklasse W35. Bei den Berglaufmeisterschaften in Unterharmersbach benötigte die von Thomas Dold trainierte Athletin 59:30,60min für die 9,5km und 770 Höhenmeter auf den Brandenkopf.

30. September2012 Anna beste Deutsche beim BMW Berlin Marathon

Zusammen mit 35.497 weiteren Läufern standen Anna und ihr Edelhase Thomas am Sonntag an der Startlinie des 39. BMW Berlin Marathons. Er begleitete sie bis hinter Kilometer 37. Nach 2:30:37h lief Anna als schnellste Deutsche und Gesamtachte über die Ziellinie. "Es war ein ergreifendes Gefühl, durch das Brandenburger Tor zu laufen. Meine Wunschzeit von 2:29:59h habe ich verpasst, mein Ziel trotzdem erreicht. Ich habe alles gegeben.“ freute sich Anna vor den zahlreichen Journalisten. Diese hatten bereits im Vorfeld viel über den zweiten Marathon von Anna berichtet. Thomas kam nach 2:38:38h als 144. ins Ziel.

Videos zum Rennen von Anna (ZDF)
Highlights Berlin Marathon (Veranstalter)
Video Strecke (Adidas)

20. September 2012 Pressefrühstück zum Berlin Marathon

Heute war Anna zu einem Pressegespräch schon einmal in der Hauptstadt, wo sie nächsten Sonntag gemeinsam mit ihrem Teamkollegen Thomas Dold beim Berlin Marathon starten wird. Ein kurzes Fotoshooting mit BMW und ein Videodreh mit NTV rundeten den Kurztrip ab. "Am Morgen konnte ich meinen Pacemaker Tobias Singer während eines 15km Laufes kennen lernen. Für nächste Woche sind wir wieder verabredet. Dann werden uns allerdings noch 40.000 weitere Läufer begleiten.

16. September 2012 Lisa gewinnt Bronze bei DM Straße

Lisa gewann in 34:13 Minuten die Bronzemadaille bei der Deutschen Straßenlauf Meisterschaft über 10Km in Nagold. Hinter Sabrina Mockenhaupt (32:57min) und Corinna Haher (33:38min) lief Lisa ein einsames Rennen. "Über die Platzirung freue ich mich, auch wenn ich gerne etwas schneller gelaufen wäre", gingt Lisa im Ziel zu. Wir Lisa haben auch andere Läuferinnen die einige Sekunden auf der anspruchsvollen Strecke liegen lassen.

15. September 2012 Anna und Thomas gewinnen HM in Gengenbach

Spontan haben sich Thomas und Anna entschlossen, ihren 30er in den Gengenbacher Halbmarathon zu integrieren. Im Ziel drehten sie um und hängten noch 10km hinten dran. "Es hat richtig Spaß gemacht, und so mussten wir uns nicht einmal um die Verpflegung an der Streck kümmern", freute sich Anna über einen tollen Lauf durch das Kinzigtal. Durchgangszeit im Ziel war 1:17:03h bzw. 1:17:58min für Anna. Wobei die Strecke laut Polar GPS nur knapp 20km lang war.  Link zu den Ergebnissen

8. September 2012 RUN2SKY Teamsieg beim Kinzigtallauf

Gemeinsam mit knapp 400 weiteren Läufern war das RUN2SKY Team beim Kinzigtallauf in Haslach über 10km am Start. Hier konnte Thomas bei den Männern (35:06,2min) und Anna und Lisa bei den Frauen (37:27,9min) gewinnen. Außerdem waren noch Carmen Scharpfenecker (4.Platz in 44:42,7min) und Michaela Dold (19.Platz in 50:09,7min) für das RUN2SKY Team unterwegs

26. August 2012 Thomas wird Doppelweltmeister

Dieses Jahr wurden die Weltmeisterschaften im Rückwartslaufen im spanischen Lleida ausgetragen. Über 800m konnte ich bereits am Samstag in 2:36,0 Minuten meinen ersten Weltmeistertitel. Heute über 3000m in 11:34,5min der zweite Titel. Nach 4:00min und 3:55min für die ersten 2000m bin ich die letzte Runde in 80 Sekunden gelaufen. So kommt man auch im Rückwärtslaufen ziemlich schnell voran. Hat Spaß gemacht und war auch noch erfolgreich in Lleida/Spanien.

19. August 2012 2. Platz beim Wörthersee HM

Am Sonntag erreichte Anna beim Wörthersee Halbmarathon, der in Mitten einer wunderschönen Landschaft von Velden nach Klagenfurt führt, den zweiten Platz (1:14:31h). Sie musste sich bei 30°C+, strahlend blauem Himmel und super Stimmung an der Strecke nur der Kenianerin Lucy-Wwambui Murigi um 25s geschlagen geben. Lisa hatte mit Magenproblemen zu kämpfen, sie finishte als Achte (1:19:23h). Bereits am Samstag zeigte Thomas auf der 560m Runde in der Running City wie schnell es rückwärts vorangehen kann. Link zum Video

04. August 2012 2.Platz und PB bei Berliner Citynachtt

Gerahmt von den olympischen 10.000m Rennen fand am Samstag, 4.August um 20.30Uhr die 10km Berliner Citynacht statt.10.000 Starter erstürmten den Berliner Kuhdamm. Anna musste sich nur der Äthiopierin Fate Tola geschlagen geben, die in 32:19min mit Streckenrekord gewann. Anna lief nach 33:24min in neuer persönlicher Bestzeit vor der Polin Olga Kalenarova-Ochal (34:25min) über die Ziellinie. Das Publikum sorgte gemeinsam mit einer Samba-Band für eine tolle Stimmung und ließ die Citynacht zu einem tollen Erlebnis für alle Starterinnen und Starter werden.

Video von der Berliner City-Nacht

09. Juli 2012 Olympia 2012 in London ohne Anna Hahner

Es war ein großes Ziel, es war geradezu unglaublich, es war sehr gewagt: Im ersten Marathon mit 22 Jahren die Olympianorm anzugreifen. Viele haben gezweifelt, ob das überhaupt möglich ist. Das Marathondebüt von Anna Hahner am 29. April in Düsseldorf in 2:30:14 Minuten hat gezeigt, dass es grundsätzlich möglich ist, so ein Projekt zu schaffen. Am 5.07. hat der DOSB entschieden, dass Annas Leistung wegen 14 Sekunden nicht olympiareif war. Diese Leistung hätte für die letzten Spiele in Peking gereicht, denn damals war die Norm bei 2:31:00h. Anna ist weit unter der international geforderten Zeit des Weltverbandes von 2:37:00h gelaufen, trotzdem wurde sie nicht für London nominiert. Der Marathonstartplatz von Anna wird nun leer bleiben und Deutschland mit nur Irina Mikitenko und Susanne Hahn vertreten sein. "Ich habe die Norm nicht erfüllt, deshalb brauche ich mich auch nicht ärgern", kommentiert Anna die Entscheidung. Allerdings lässt die Athletin ihre Enttäuschung und auch Unverständnis über die Entscheidung durchblicken. Für die Nachwuchssportler, vor allem im Laufbereich, ein nicht sehr motivierendes Zeichen, das der DOSB gesetzt hat. Durch die Nichtnominierung wird ein Herbstmarathon für sie und ihren Trainer Wolfgang Heinig zum Thema. Bei welchem genau sie an der Startlinie stehen wird, entscheidet sich in den kommenden Wochen.

16. Juni 2012 Bronzemedaille für Lisa Hahner

Am Wochenende gewann Lisa Hahner wie im Vorjahr die Bronzemedaille über 5000m bei den Deutschen Leichtathletik Meisterschaften. In Wattenscheid lief Lisa über 40 Sekunden schneller als im Vorjahr und erreichen zwei Sekunden hinter der Siegerin Sabrina Mockenhaupt und der Äthiopierin Eleni Gebrehiwot als Dritte in 15:49,83min das Ziel. Das komplette Rennen gibt es in der ZDF Mediathek. Lisa's Einschätzung zu Rennen und ein Interview mit Mokki im RUN2SKY Video.

14. Juni 2012 VORTRAG UND WORKSHOP BEI PORSCHE

Die Marke Porsche steht wie keine andere Automarke für elementare Werte des Autofahrens. Diese Freude und Leidenschaft für Technik, Fahrspaß, Design und die Leichtigkeit des Seins sind es, was die Marke von anderen abhebt. Für das Produktmanagement werde ich genau diese Werte im Vortrag und Workshop aus einer andere Sicht aufgreifen. Denn die Werte eines Porsches sind auch die Werte, die das Laufen ausmachen. Es war ein spannender Nachmittag als Impulsgeber.

10. Juni 2012 ZWEITER PLATZ BEIM TAIPEI 101 RUN UP

Wer den Taipei 101 sieht, der weiß, das wird anstrengend. Egal welche Zeit, egal welcher Platz. Das ehemals höchste Gebäude der Welt verlangt jedem Läufer alles ab. Heute war Mark Bourne aus Australien der Schnellste. In 11:26 Minuten war er 4 Sekunden schneller auf der 390 Meter hohen Aussichtsplattform als ich. Nach sechs Highlights in 5 Monaten und drei Rennen in den letzten 2 Wochen bin ich sehr zufrieden mit der Ausbeute. 5 Siege und heute der zweite Platz. Gerne wäre ich schneller gelaufen, aber ich bin dennoch zufrieden mit der Leistung. Denn nach London galt 100% der Aufmerksamkeit auf dem Marathon in Düsseldorf und der Qualifikation für meine Teamkollegin Anna für den olympischen Marathon. Dass ich dennoch in den letzten beiden Wochen so erfolgreich war, ist eine wunderbare Zugabe. Nun werde ich allerdings einige sportlich regenerative Wochen einlegen, so dass mehr Zeit für Vorträge und Seminare bleibt. Ich freu mich schon sehr auf die Abwechslung.
Link zum Video

27. Mai 2012 SIEBTER SIEG BEIM SKYRUN BERLIN

Auch im verflixten siebten Jahr habe ich den Siegerpokal mit in den Schwarzwald nehmen können. Vor vier Wochen bin ich noch in Düsseldorf den Marathon für meine Teamkollegin Anna Hahner gelaufen. Dazu brauchte es viele lange Läufe. Deshalb wusste ich nicht, wie schnell ich bei dem kurzen Rennen in Park Inn am Alexanderplatz sein würde. Aber das Treppentraining der letzten Woche ist schon sehr gut gelaufen, so dass ich optimistisch auf ein gutes Rennen war. Mit 3:39,59 Minuten und gut 2 Sekunden Vorsprung auf den Zweit platzierten Christan Riedel, bin ich sehr zufrieden. Denn so konnte ich nicht nur einen weiteren Sieg in Berlin, sondern auch den zehnten Sieg in Folge in den letzten 1,5 Jahren feiern. Link zum SKYRUN Berlin Video

29. April 2012 Marathondebüt in 2:30:14h in Düsseldorf

Erster Marathon und Olympiaquali. Das war das hochgesteckte Ziel des RUN2SKY Teams bei Annas erstem Marathon in Düsseldorf. Unterstützt wurde sie auf der Strecke von Thomas Dold, der für das richtige Tempo sorgte. Nach 42,195km fehlten 14s, ergo 0,3s pro Kilometer, für die direkte Olympiaqualifikation. Nun muss der DOSB entscheiden, ob Anna eine Chance bekommt, als jüngste deutsche Marathonläuferin an Olympischen Spielen teilzunehmen.

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14. April 2012 LAUFSEMINARE II UND III

Jeder kann laufen. Allerdings gehört zum richtigen Laufen nicht nur die Föhigkeit nicht umzufallen. Schnell, richtig und dabei auch noch gesundheitsbewusst zu laufen, das ist das Ziel der dreiteiligen Seminarreihe die ich mit Intersport Kuhn gestartet und erfolgreich durchführe. Viele Teilnehmer konnten sich davon schon überzeugen und sind immer wieder gekommen. Heute gibt es neben dem Kurs II auch zum ersten Mal den Kurs III.
Mehr Infos und Anmeldung unter www.sportwelten-kuhn.de

12. April 2012 VORTRAG BEI TRIATHLETEN

Schwimmen, Radeln und Laufen. Das sind nicht nur meine Hauptsportarten des Trainings. Es ist auch eine wunderbare Form des Wettkampfs. Auch ich habe schon einige Triathlons absolviert und jedes mal viel Spaß gehabt. Deshalb freut es mich heute umso mehr, vor den Triathleten aus Schramberg einen Vortrag halten zu dürfen. Denn Treppenlaufen und Triathlon sind nicht nur im Alphabet sehr nahe zusammen, bei beiden Sportarten ist eine exzellente Physis die Grundlage, eine außergewöhnliche Psyche entscheidend.